Bebidas com tukmaria

Refresco de tukmaria

Refresco de tukmariaIngredientes:
500ml de água filtrada
3 colheres de sopa de sementes de tukmaria
sumo de limão q.b.
adoçante (opcional)

Preparação:
Misture as sementes na água e deixe repousar uns minutos. Adicione o sumo de limão a gosto. Se desejar adicione um adoçante a seu gosto e leve a refrescar ou adicione um pouco de gelo.

 

 

Leite de aveia com tukmaria

Leite de aveia com tukmariaIngredientes:
50 g de grãos de aveia
1.2 L de água filtrada
2 colheres de sopa de sementes de tukmaria

Preparação:
Demolhe os grãos de aveia cerca de 6h. Depois lave-os bem e coloque na sua máquina de leite de soja Midzu. Junte a água e as sementes. Ligue a máquina no programa “Soymilk” e deixe a funcionar.
No final, use o coador que acompanha a máquina para separar o leite da polpa e tem a sua bebida pronta a consumir.
Sugestão: Pode usar a polpa para preparar hambúrgueres ou croquetes.

 

Leite de soja com tukmaria

Ingredientes:
60 g de feijão de soja Midzu
1.2 L de água filtrada
2 colheres de sopa de sementes de tukmaria

Preparação:
Demolhe o feijão de soja cerca de 8h. Depois lave-o bem e coloque-o na sua máquina de leite de soja Midzu. Junte a água e as sementes. Ligue a máquina no programa “Soymilk” e deixe a funcionar.
No final, use o coador que acompanha a máquina para separar o leite da polpa e tem a sua bebida pronta a consumir.




Inserido em: 2013-09-04 Última actualização: 2014-02-03

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