Bebidas com tukmaria
Refresco de tukmaria
Ingredientes:
500ml de água filtrada
3 colheres de sopa de sementes de tukmaria
sumo de limão q.b.
adoçante (opcional)
Preparação:
Misture as sementes na água e deixe repousar uns minutos. Adicione o sumo de limão a gosto. Se desejar adicione um adoçante a seu gosto e leve a refrescar ou adicione um pouco de gelo.
Leite de aveia com tukmaria
Ingredientes:
50 g de grãos de aveia
1.2 L de água filtrada
2 colheres de sopa de sementes de tukmaria
Preparação:
Demolhe os grãos de aveia cerca de 6h. Depois lave-os bem e coloque na sua máquina de leite de soja Midzu. Junte a água e as sementes. Ligue a máquina no programa “Soymilk” e deixe a funcionar.
No final, use o coador que acompanha a máquina para separar o leite da polpa e tem a sua bebida pronta a consumir.
Sugestão: Pode usar a polpa para preparar hambúrgueres ou croquetes.
Leite de soja com tukmaria
Ingredientes:
60 g de feijão de soja Midzu
1.2 L de água filtrada
2 colheres de sopa de sementes de tukmaria
Preparação:
Demolhe o feijão de soja cerca de 8h. Depois lave-o bem e coloque-o na sua máquina de leite de soja Midzu. Junte a água e as sementes. Ligue a máquina no programa “Soymilk” e deixe a funcionar.
No final, use o coador que acompanha a máquina para separar o leite da polpa e tem a sua bebida pronta a consumir.
Inserido em: 2013-09-04 Última actualização: 2014-02-03
